Aya no Himitsu // L’hydratation
Aujourd’hui, j’ai envie d’inaugurer une nouvelle rubrique, j’ai nommé Aya no Himitsu qu’on peut traduire par « Les secrets d’Aya ». Oui je sais, il parait que j’ai des références pourries mais que voulez-vous, j’y peux rien :p
Et on commence avec le secret le plus important en beauté, celui qui si il est appliqué vous donnera la santé et une belle peau quelque soit son type ou son âge : L’hydratation !
Alors je sais, dit comme ça, vous vous demandez si j’ai encore toute ma tête, voire pour qui elle se prend d’abord :p Parce que oui, s’hydrater tout le monde le fait, vous m’avez pas attendu pour le savoir. Sauf que ce n’est pas le cas ! Trop souvent, je vois des filles, des femmes et même des hommes se plaindre de ne pas avoir une belle peau et quand on en cherche les raisons, l’hydratation en est la première cause.
Normalement, il est recommandé de boire 1,5l d’eau par jour, ça dépend des gens, du temps, de l’activité,… Je dis bien de l’eau, pas du soda ou de l’alcool hein :p J’aurais bien du mal à vous convaincre de le faire n’y arrivant pas moi même, je suis comme les chameaux. Mais il faut savoir que ce quota est quand même rempli en partie grâce aux aliments. Sur ce point, je fais partie de la catégorie, boire sans se forcer. Trop étant souvent l’ennemi du bien.
L’eau fluidifie le sang et permet un bon débit cardiaque et une bonne oxygénation des tissus. Qui dit bonne circulation dit aussi plus belle peau. Elle parait moins terne, plus lumineuse et en bonne santé car hydratée en profondeur. Mais elle vous épargne aussi constipation, cystites et infections urinaire très fréquentes chez les femmes.
Chaque eaux, les minérales en particulier apportent des biens-faits différents, à vous de varier.
Quand je vois la routine soins de certaines personnes, j’ai parfois envie de hurler d’horreur. Des produits agressifs, des gestes qui le sont tout autant et pas une goutte d’hydratant ! Je me demande alors si ces gens là se rendent comptent de la torture qu’ils infligent à leur peau ? Là encore, j’ai envie de dire qu’il vaut mieux ne rien mettre que ça.
Il n’y a pas de secret, qu’importe le type de peau, sèche, normale, mixte ou grasse, elle doit être hydratée. C’est la base de toute bonne routine. En bannissant toutes vos crèmes à xxx euros et en ne gardant que l’hydratation, vous remarquerez bien plus de résultats que sans.
Vous avez des ridules ? Pas la peine de vous acharnez avec des soins anti-rides, si vous n’utilisez pas d’hydratant.
Trop de gens également, pensent qu’une peau grasse n’en as pas besoin et c’est une grave erreur. Rien ne l’empêche d’être déshydratée et dans beaucoup de cas, la production excessive de sébum en est la conséquence.
Bannissez les produits agressifs dit pour peaux à problèmes, les gommages à grains, évitez l’utilisation de cotons ou de lingettes démaquillante. Privilégiez vos doigts pour stimuler la circulation, les textures crème pour les nettoyants, grasses pour les démaquillants et gélifiée pour les lotions.
Évitez au maximum l’exposition au soleil, les climatiseurs et autres sources de déshydratation.
Mais l’hydratation ne se passe pas qu’au niveau du visage.
Vos lèvres vous diront merci après un verre d’eau et un baume. Vos mains seront toutes douces et avec de belles cuticules si vous utilisez des crèmes et/ou des huiles. Votre corps sera plus ferme avec des beurres et vos pieds parfaits une fois bien crémés.
Aya no Himitsu tome 1 – FIN ♥
PS : La kawaiititude c’est une idée brillante le Melon o/
Fév 05, 2013 @ 13:24:33
Intéressant cet himitsu ! Je bois pas du tout assez, c’est une horreur :/ Tu as raison, c’est important… Bises
Fév 06, 2013 @ 15:11:06
Merci ^^
Oui j’ai le même problème et c’est vraiment pas facile à gérer même en me répétant tout le bien que ça fait, j’y arrive pas !
Fév 05, 2013 @ 13:31:28
Ahlalala je ne compte plus moi aussi le nombre de « routine visage » sans aucun produit hydratant. C’est horrible et ça ne fait qu’empirer les choses. Ensuite on met des mois à retrouver une peau potable T_T
Et tout à fait d’accord sur la stimulation, les massages, l’oxygénation du sang, ça change la vie quand on y fait bien attention *_*
Fév 06, 2013 @ 15:12:23
Oui, là j’en ai fait l’expérience, j’ai rien mis pendant 15 jours (j’ai honte) et je peux te dire que ma peau l’a très vite ressentie. Même si je mets rien d’autres, tant que je l’hydrate je vois déjà les bienfaits ^^
Fév 05, 2013 @ 13:38:13
Je suis mais TROP TROP d’accord avec toi !! Quand j’étais ado je me focalisais uniquement sur mes petites misères (les boutons quoi), en confondant « hydratation » avec « trop nourrissant tu vas finir en mode boule à facettes » … J’ai mis vraiment longtemps à comprendre que toutes les peaux ont besoin d’être hydratées, même les plus grasses donc tu fais vraiment bien de le préciser ! D’ailleurs à cette époque j’avais toujours cru que mes pores dilatées étaient le résultat d’un excès de sébum, mais en fait c’était juste de la déshydratation. Du coup entre temps j’avais utilisé plein de produits inappropriés donc inefficaces, et ça engendre un gros cercle vicieux ensuite. C’est vrai que ça fait hurler quand on le sait mais il y a encore trop de personnes qui l’ignorent
Plein de bisous <3
Fév 06, 2013 @ 15:14:44
Arf ouais, c’est le problème de beaucoup de monde. Faire l’amalgame entre peau grasse et hydratation.
J’espérais faire passer le mot mais l’article a fait un flop visiblement xD
Je crois que la prochaine fois je m’attaque aux pores dilatés :p
Fév 05, 2013 @ 14:07:23
Je n’ai qu’une chose à dire : AMEN !
Fév 05, 2013 @ 17:02:47
Bravo à toi, ô grande prêtresse de l’hydratation! C’est tellement vrai tout ça.
Fév 05, 2013 @ 19:43:23
Comme toi, je privilégie beaucoup l’hydratation ! Ou que je sois, j’ai toujours dans mon sac de quoi faire
ps: adorables tes image oh
Fév 06, 2013 @ 15:15:35
Héhé merci c’est une idée originale du Melon :p Parait que les conseils ça passe mieux quand y a du mignon à coté haha !
Fév 06, 2013 @ 09:52:16
Totalement vrai! Et on ne le dira jamais assez!
Peut être qu’à force de le répéter, ça va finir par rentrer, et que les gens vont enfin arrêter de massacrer leur peau
Fév 06, 2013 @ 15:16:20
Je l’espère tellement mais c’est pas encore gagné quand je vois les gens qui s’acharnent avec des produits Garnier pour peaux à problèmes >.<
Fév 06, 2013 @ 14:26:57
J’ai lu un article récemment, qui m’a fait me rendre compte qu’il fallait boire aussi pour hydrater. C’est con, j’y pensais pour tout ce qui était de l’élimination des toxines, mais pas pour l’hydratation. Alors que bon, quoi de plus basique que de l’eau pour hydrater? XD
C’est un chouette rappel en tout cas. J’ai négligé l’étape de l’hydratation un moment, considérant que ma peau grassouillette d’ado n’en avait pas besoin. Puis y a quelques années (ça fait genre je suis vieille ça) j’ai découvert la nivea soft.
Et bien depuis que je lave et hydrate avec des produits plus doux, ma peau est encore un peu mixte, mais est devenue quasi normale.
Bref, un chouette article qu’il faudrait partager.
Mais souvent, je me dis que celles qui auraient le plus besoin d’astuces vraiment utiles ne lisent pas les bons supports…
Les blogs ne sont pas aussi lus qu’ils le devraient, et c’est pas les magazines féminins qui parlent de l’importance de boire, d’hydrater sa peau, ou de ne pas se mettre de fond de teint/ poudre de soleil trop foncés, entre leurs quinze pages de pub, ou de « présentation » de produits. ^^ »
Fév 06, 2013 @ 15:18:52
Quand on trouve une bonne routine on régule sa peau mais si on l’arrête, on se rend vite compte qu’elle a besoin.
je pars du principe que quelque soit son type faut utiliser des produits doux plutôt que fort. Sinon on risque d’augmenter les problèmes et après bonjour le cercle vicieux.
Et pour l’article, je le disais plus haut mais c’est un bide absolu donc effectivement, je pense que c’est plus facile de croire les magasines qu’une blogueuse lambda xD